在2022年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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98.5 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 41.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1475 千卡
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脂肪: 76.02克 | 蛋白质: 66.95克 | 碳水物: 129.50克.
早餐: Nespresso Кофе в Капсулах, Пестравка Молоко 3,2%, Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром". 午餐: Сметана 20%, Уха из Семги. 晚餐: Vici Лосось Слабосоленый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский. 小食/其他: Rice Up Brown Rice Chips Barbecue . 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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