在2022年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1171 千卡
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脂肪: 38.96克 | 蛋白质: 82.60克 | 碳水物: 130.05克.
早餐: La Serenísima Manteca Untable Light, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Café, Tostadas, Ciruela, Ajo, Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, Arándanos Agrios Deshidratados, KI-BAR Barra Proteica Natural - Coco. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Salsa Roja, Champiñones, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Bimbo Pan de Mesa Blanco, Tostadas. 晚餐: ENA Colágeno, HTN USA Soy Protein, Silk Leche de Almendras sin Azucar. 小食/其他: Alfajor de Maicena. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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