在2022年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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70.2 公斤
最近减少: 32.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1695 千卡
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脂肪: 44.68克 | 蛋白质: 56.16克 | 碳水物: 261.66克.
早餐: Red Bull Red Bull Açaí. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola, Alface, Pingo Doce Queijo Flamengo Ralado, Esparguete (Cozido), Pescanova Miolo de Camarão 40-60 Cru. 晚餐: Mercadona Piadina, Mercadona Maxi Lombo. 小食/其他: Pingo Doce Queijo Flamengo, Pingo Doce Pão da Avó Pequeno, Bolo de Arroz, Pingo Doce Bolo de Arroz. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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