在2022年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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56.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1512 千卡
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脂肪: 37.50克 | 蛋白质: 98.28克 | 碳水物: 188.35克.
早餐: Le Naturelle Albume d'uovo, Vital Nature Farina di Avena Integrale, Fage Yogurt Greco Total 2%, Hero Miele, Fiorentini Peanut Butter 100%, Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. 午餐: Felicia Bio Pasta Biologica di Grano Saraceno, Colfiorito Fagioli Perla Bianca, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Petto di Tacchino, Pane Integrale. 小食/其他: Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Zespri Kiwi Green, Coop Mandorle Sgusciate. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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