在2022年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1964 千卡
|
脂肪: 116.50克 | 蛋白质: 73.76克 | 碳水物: 217.27克.
早餐: Пятерочка Груша Сезонная, Шарлиз Печенье "Кокосанка", Bounty Bounty , Томмолоко Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Авида Сметана 20%, Авида Творог 5%. 午餐: Лента Яблоко, Cofix Круассан с Заварным Кремом, Растворимый Кофе (из Порошка), Sacla Вяленые Помидоры, Карусель Картофель Жаренный со Свининой. 晚餐: Томмолоко Кефир 2,5%, Компот из ягод, Магнит Слива, суп гороховый с копчеными ребрами. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|