在2022年09月19日体重纪录(没有日志纪录)
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98.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 23.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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745 千卡
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脂肪: 44.61克 | 蛋白质: 26.15克 | 碳水物: 58.28克.
早餐: Ашан Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Русский, Омлет или Яичница, Кофе. 小食/其他: Роллтон Лапша с Говядиной по-Домашнему. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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