在2022年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1569 千卡
|
脂肪: 72.22克 | 蛋白质: 141.96克 | 碳水物: 89.59克.
早餐: Фруктовница Мюсли Завтраковые без Сахара, Большая Кружка Ряженка 4%. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриное Филе с Овощами. 晚餐: Курица Вареная, Рестория Шеф Спаржа по-Корейски , Вареное Яйцо. 小食/其他: Сухой Жареный Несоленый Арахис. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|