在2022年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.3 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
970 千卡
|
脂肪: 36.33克 | 蛋白质: 82.09克 | 碳水物: 84.78克.
早餐: Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный, Штрудель с Грушей Мой, Сырники из Простоквашино, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Яйцо, Шампиньоны Тушеные. 午餐: Греча с Морковью, Зразы, Помидоры Черри. 晚餐: Салат Айсберг, Ашан Сибас Запечённый в Духовке, Виктория Окунь Запеченый. 小食/其他: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Арахис, Груша. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|