在2022年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.4 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 35.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1341 千卡
|
脂肪: 108.70克 | 蛋白质: 71.58克 | 碳水物: 18.10克.
早餐: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Heinz Чесночный Соус, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лента Сыр Маасдам, Простоквашино Сливки 10%, Милково Масло Сливочное Крестьянское, Кофе. 晚餐: Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Отбивная Свиная с Луком и Сыром. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|