在2022年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2024 千卡
|
脂肪: 91.76克 | 蛋白质: 140.88克 | 碳水物: 155.91克.
早餐: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой, Жареное Яйцо. 午餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 晚餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 小食/其他: Snickers Сникерс, Московский Картофель Чипсы с Йодированной Солью, Нектарины, Яблоко, Банан, Творожная Запеканка с Манкой. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|