Winanda!的日记, 2015年03月5日

's ochtends

46.7 公斤最近减少: 5.8 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年03月5日:

140 千卡

脂肪: 5.50克 | 蛋白质: 7.00克 | 碳水物: 15.00克. 晚餐: Knorr Kip Tandoori. 更多的......

1542 千卡

运动: 看书 - 35 分钟, 坐着 - 7 小时和 25 分钟, 自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 1 小时和 34 分钟, 休息 - 6 小时和 26 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少6.3 公斤

Winanda!的体重历史