|
aşırı şeker yüklemesinin ardından komaya girdiğimden hastaneden atıyorum bu postu hahahaha şaka şaka ama yanında bir de dondurma yemesem iyiydi...KULLANICI ADIMIN HAKKINI VERİYORUM!!!(nasıl zayıflayacağım ben böyle yemeye devam edersem :/??)
|
278 千卡
|
脂肪: 12.68克 | 蛋白质: 8.23克 | 碳水物: 34.43克.
小食/其他: Cupcake, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Omleti. 更多的......
|
|
 评论
Günün sonunda kalori açığın varsa zayıflarsın yabancılar buna iifym diyor ama makro değerlern kötü olur
|
Kalori açığım kalacağını zannetmiyorum geceye kadar ama bu tekniği araştıracağım. Mesela öğün öğün bütün gün baklava yesem başka hiçbir şey yemesem sorun olmaz o zaman 🤪🤪
|
Hiçbir şeyden kastın kilo vermekse evet sorun olmaz tabii ama ne kadar sağlıklı ve sürdürülebilir olur orası tartışılır bir de insülin direnci ve karaciğer yağlanması olabilir 🤡 sadece snickers ve protein bar yiyip 20 kilo veren bir doktor var zaten o kavramı araştırırsan verdiğim örneği de görürsün
|
Zamanla alışırsın kalorin az kalıyor ondan tatlı yemek istiyor olabilirsin. Ve tatlılar insülin dengesini bozduğu için daha çok yemek istiyorsun.
2022年09月17日 会员：: ❤️KendiniSev16❤️
|
|
|