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949 千卡
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脂肪: 39.10克 | 蛋白质: 37.29克 | 碳水物: 119.32克.
早餐: Huevo Revuelto, La Virginia Café Molido, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Kiwi, Frutillas, Arándanos, Pancakes. 晚餐: Nuggets de Pollo, Tomate de Árbol, Lechuga. 小食/其他: Banana. 更多的......
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2424 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时, 心 (Cardio) - 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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