在2022年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1521 千卡
|
脂肪: 69.59克 | 蛋白质: 82.92克 | 碳水物: 127.36克.
早餐: ВкусВилл Манго, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Ашан Сливки 10%, Яйцо Всмятку, Малина, ВкусВилл Зефир Воздушный для Какао, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Protein Rex Chocolate Brownie, Голубика, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Carte Noire Кофе, Курага, Вьетконг Папая Сушеная, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Простоквашино Творог 5%. 午餐: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Желтый Сладкий Перец, Carte Noire Кофе Растворимый, Борщ с Говядиной, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Вьетконг Папая Сушеная, ВкусВилл Айсберг Мытый Резанный, Простоквашино Сметана 15%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Манго, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Помидоры, Авокадо, Цветная Капуста, Приготовленная Брокколи (без Жира), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ашан Сливки 10%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|