在2022年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
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108 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1357 千卡
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脂肪: 43.60克 | 蛋白质: 48.22克 | 碳水物: 194.62克.
早餐: Помидоры, Гречка Отварная, Котлета Домашняя. 午餐: Оладьи. 晚餐: Фасоль (Консервированная), Bonduelle Кукуруза, Сметана , Авокадо Авокадо, Черный Хлеб Мука Пшеничная Цельнозерновая. 小食/其他: Lucky Days Завитки с Маком, Вьетконг Папайя Сушёная , Домик в деревне Ряженка 2,5%. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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