|
Me han recomendado una aplicación para el control de los alimentos y del ejercicio. Parecida a esta página pero con la ventaja de que los datos sobre el ejercicio que hago se pasan automáticamente desde la aplicación Polar Flow y desde las de otros muchos pulsómetros. Tiene una Base de Datos de alimentos creo que aún mayor que la de esta página. Como cosa curiosa puedes añadir algunos productos leyendo el código de barras con el móvil... Es gratuita, así que por probar no se pierde nada... Y me iba sin decir el nombre... MyFitnessPal. Disponible para IOS y Android.
|
1624 千卡
|
脂肪: 76.93克 | 蛋白质: 103.10克 | 碳水物: 138.31克.
早餐: Nueces, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta. 午餐: Deliplus Lipo Reductor (L-Carnitina, Mate y Piña), Carrefour Lentejas con Verduras. 晚餐: Escarola, Ajo, Aceite de Oliva Extra Virgen. 小食/其他: Campofrío Jamon Cocido, Sardinas Asadas, Plátano Verde, Zanahoria. 更多的......
|
|
3759 千卡
|
运动:
购物 - 1 小时, 椭圆机 - 1 小时 和 41 分钟, 健美 - 20 分钟, 游泳（中度） - 35 分钟, 休息 - 12 小时 和 24 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
 评论
Yo la use a la par con esta un tiempo,y si que es mas completa pero tb mas compleja para mi gusto.Además,el calculo alimenticio me pareció mejor con fatsecret... Todo es cuestión de gustos!! ;)
2015年03月4日 会员：: xikitinina
|
yo tb la use un tiempo pero al final me resulto más sencilla de llevar cada dia esta, aunque la otra es mucho más completa en muchos sentidos ;)
|
Mejor. El miedo que tenía era perderos de vista, que sois muy majas y animáis al personal!!😘😘😘
|
|
|