在2022年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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56.5 公斤
最近减少: 23.3 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1157 千卡
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脂肪: 36.35克 | 蛋白质: 60.70克 | 碳水物: 142.45克.
早餐: Alpina Yogurt Original, Pan Blanco, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. 午餐: Agua, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Arroz Blanco Cocido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pierna de Pollo. 晚餐: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Pan Blanco. 小食/其他: Arepa, Queso Americano Descremado, Café. 更多的......
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稳定体重
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