在2015年03月4日体重纪录(没有日志纪录)
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157 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 62 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2655 千卡
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脂肪: 65.26克 | 蛋白质: 91.27克 | 碳水物: 439.53克.
早餐: Bagley Sonrisas. 午餐: La Paulina Queso Rallado, Lucchetti Spaghetti. 晚餐: Papa Cocida, Albóndigas de Carne. 小食/其他: Naranjas, Lactal Pan Lacteado, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Lactal Pan Lacteado, Dia Mermelada de Frambuesa Light, Criollitas Galletitas de Agua, Banano, Plátano. 更多的......
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4698 千卡
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运动:
清洁 - 1 小时, 购物 - 1 小时, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 2 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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