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3122 千卡
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脂肪: 185.28克 | 蛋白质: 195.13克 | 碳水物: 141.68克.
早餐: Café, Queijo Gouda ou Edam, Fricasa Bacon Fatiado, Ovo. 午餐: Vida Veg Creme de Castanha de Caju Ervas Finas e Pesto, Pão Italiano, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Sadia Bacon em Cubos, Lentilhas Cozidas, Swift Bife de Alcatra. 晚餐: Cacau Show Chocolate 85% Bendito Cacao , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pão Italiano, Ovo Frito, Queijo Gouda ou Edam, Ceratti Presunto Cru Fatiado Italiano, Vida Veg Creme de Castanha de Caju Ervas Finas e Pesto, Vinho Cabernet Sauvignon. 小食/其他: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Queijo Gouda ou Edam, Ceratti Presunto Cru Fatiado Italiano, Pão Italiano, Nutrata TCM Isolado, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate, Vinagre, Mundo Verde Golden Milk. 更多的......
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2222 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 1 小时, Caminhada - 2 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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