|
Крестины прошли и выбили меня из моего питания, с субботы я питаюсь интуитивно, на весах небольшая прибавка, было 86,8, но выше не поднимается, это радует, но неприятно, что неделя потеряна. Я тут подумала, а что будет в праздники!? У нас 4х др в декабре, январе, феврале, а там нг, рождество, 23 февраля и 8 марта др у свекра/свекрови... xD где найти столько силы воли, чтобы ограничиться 1 днем приема пищи и максимально не выходить за границы суточной нормы!? Уф.
|
87.5 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一星期增加0.8 公斤
|