在2022年09月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1113 千卡
|
脂肪: 31.05克 | 蛋白质: 41.26克 | 碳水物: 183.13克.
早餐: Банан, Киржачский Молочный Завод Йогурт Вишневый. 午餐: Финик, Сметана , Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Борщ с Курицей. 晚餐: Финик, Овсяные Отруби, Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. 小食/其他: Киржачский Молочный Завод Йогурт Вишневый. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|