在2022年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 34.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1906 千卡
|
脂肪: 88.64克 | 蛋白质: 80.53克 | 碳水物: 196.07克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Вареное Яйцо, Перекресток Инжир Свежий, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Лавина Хлеб Тостовый. 午餐: Огурец (с Кожурой), Запеченное или Жареное Куриное Крыло с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Картофельное Пюре. 晚餐: Бериложка Макароны по-Флотски. 小食/其他: Twix Twix Солёная Карамель, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|