在2022年09月15日体重纪录(没有日志纪录)
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71.8 公斤
最近减少: 39.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2056 千卡
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脂肪: 61.54克 | 蛋白质: 184.68克 | 碳水物: 179.89克.
早餐: Happy Bio Purée de Cacahuète Crunchy, Lidl Flocons d’avoine Complets, Blanc d'Oeuf, Oeuf Dur, Myprotein Caséine Micellaire, Pommes Gala. 晚餐: Nixe Sardines à l'huile d'olive Extra Riche en Oméga 3, Freshona Choux Fleurs en Fleurettes, Grain de Frais Pois Cassés Verts, Lidl Thon Entier au Naturel. 小食/其他: Poires, Happy Bio Purée de Cacahuète Crunchy, Pancakes, Lidl Fromage Blanc 0%, Myprotein Caséine Micellaire, Graines de Chia Séchées, Lindt Chocolat Noir 85%, Lidl Fruits Rouges Surgelés. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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