|
Выговориться.
За последние 4 месяца было 2 дня срыва,иногда чуток превышаю калораж,но максимум 100-200.Я очень благодарна своей психике и телу за такую отдачу.Сегодня опять превышаю,но фруктами,так что не особо страшно.Знаю,что это из-за затяжного недосыпа и стресса.Так ещё и муж масло в огонь подливает,то йогурты сладкие привезёт,то сегодня вообще привез коробку пироженых со словами"ты весь день сегодня какая-то злая,вот тебе вкусненького".Да блииин,он издевается????Он же видит,как мне тяжело даётся,по кой фиг так со мной поступать???? Ещё сильнее разозлил,лучше б кофе вкусный мне купил.
Завтра отдам мелкого в садик и отдохну от всех в тишине,буду солить огурцы и слушать музыку,а может забью на всё и просто лягу спать.
|
1181 千卡
|
脂肪: 55.26克 | 蛋白质: 92.24克 | 碳水物: 69.66克.
早餐: Рублевский МПЗ Мясной Паштет, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Соленые, Моя Цена Желатин, Приволжский Ряженка 3,2%, Куриное Филе Вареное. 午餐: Zero Сироп Шоколадны, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Магнит Томатная Паста, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Инжир, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. 晚餐: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое. 更多的......
|
|