|
Как же я давно не появлялась на сайте🙈 однако , это не означает, что я все позабросила).. пройден огромный путь.
Сейчас я 59,700 кг☺️👌
Питание: КЕТО+ИГ(16/8)
|
59.7 公斤
最近减少: 35.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1347 千卡
|
脂肪: 99.70克 | 蛋白质: 99.71克 | 碳水物: 8.85克.
早餐: Кофе Эспрессо, Умалат Сыр Сулугуни, Бекон, Яйцо. 午餐: Свиные Ребрышки, Кофе Эспрессо, 4Bakery, Окей Баклажан, Midory Ширатаки Спагетти. 小食/其他: Кофе Эспрессо, 4Bakery. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
 评论
Вот это отвес, у меня глаза на лоб вылезли😳💪😁
2022年09月15日 会员：: КрошкаРублик
|
Нуу, это за достаточно большой период времени. 1,5 года примерно…)) мне тоже иногда кажется нереальным, но тем не менее вот так☺️
2022年09月15日 会员：: JuliaS79
|
|
|