在2022年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.5 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1657 千卡
|
脂肪: 54.12克 | 蛋白质: 62.74克 | 碳水物: 233.93克.
早餐: ВкусВилл Подушечки с Шоколадной Начинкой, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый Клубника-Маракуйя, Кофе, Fine Life Красная Смородина Замороженная, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Зеленое Яблоко. 午餐: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Поджаренный Белый Хлеб, Рыбный День Фарш Рыбный из Лососевых, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Цикорий, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|