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So ein schönes zwischen Ergebnis :) 👍
Euch allen morgen ein schönen Start ins Wochenende
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154.9 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2344 千卡
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脂肪: 70.82克 | 蛋白质: 106.87克 | 碳水物: 314.56克.
早餐: Kamps Käsebrötchen Überbacken, Layenberger Fit+Feelgood Slim Rote Beeren-Joghurt, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. 午餐: Gekochtes Ei. 晚餐: Edeka Wraps, Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, Valess Vegetarisches Geschnetzeltes, Tomaten, Gurke (mit Schale), Kidneybohnen (Dose), Aldi Weißkrautsalat, Lollo Rosso. 小食/其他: True Fruits Smoothie Pink, Milsani Joghurt Crisp. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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