yadi ferrer的日记, 2022年09月14日

在2022年09月14日体重纪录（没有日志纪录）

85.2 公斤最近减少: 17.1 公斤. 还有: 17.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年09月14日:

696 千卡

脂肪: 46.33克 | 蛋白质: 7.43克 | 碳水物: 46.72克. 早餐: Zumo de Limón, Vinagre (Sidra), Aceite de Coco, Café Descafeinado. 午餐: Aguacate, Centrum Multigummies, La Michoacana Cookies N Cream Paleta. 晚餐: Té (Infusión), The Treat Life Sugar Free Gelatin. 更多的......

2554 千卡

运动: 仰卧起坐 - 20 分钟, 健美操 - 33 分钟, 跑步机 - 25 分钟, Google Fit - 22 小时和 42 分钟. 更多的......

一个星期减少6.5 公斤

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yadi ferrer的体重历史

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