在2022年09月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1157 千卡
|
脂肪: 34.51克 | 蛋白质: 62.42克 | 碳水物: 164.87克.
早餐: Ложка в Ладошке Пюре Фруктовый Салатик, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Диетические Блинчики на Рисовой Муке, Кофе. 午餐: Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Тушеные Овощи. 晚餐: Каша Рисовая на Молоке без Сахара . 小食/其他: Чай, Чизкейк Творожный ПП, Чай, Чизкейк Творожный ПП. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|