在2022年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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73.8 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1665 千卡
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脂肪: 83.82克 | 蛋白质: 123.21克 | 碳水物: 114.08克.
早餐: Roti Goreng, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, VECTORLABS Master Whey, Buncis, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. 午餐: Quaker Instant Oatmeal, VECTORLABS Master Whey, Tahu Goreng. 晚餐: Fiesta Fried Chicken, Tempe Mendoan, Kraft Keju Cake, Tahu Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Isi. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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