在2022年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
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76.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1836 千卡
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脂肪: 73.67克 | 蛋白质: 134.74克 | 碳水物: 151.62克.
早餐: Вода, Яичница (с Целым Яйцом), Schonfeld Swiss Maasdam. 午餐: Куриная Грудка на Пару, Суп-Пюре из Шпината. 晚餐: Макароны, Курица Вареная, Cofix Сендвич с Курицей, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. 小食/其他: Slim Bite Печенье Вишня-Шоколад, Рахат Лукум. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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