在2022年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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94.3 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 100％.
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1221 千卡
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脂肪: 49.24克 | 蛋白质: 88.02克 | 碳水物: 119.07克.
早餐: Meijer Lite Mayonnaise, Honeydew Melons, Land O'Lakes Swiss Cheese, Black Bear Turkey Breast, Roast Beef (Lean and Fat Eaten), Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Calandra Italian Roll. 午餐: Sunny Select Classic Caesar Croutons, ShopRite Spanish Olives, Balsamic Vinegar, Olive Oil, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Scallop (Mixed Species). 晚餐: Sweet 2 Eat Peaches, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Cooked Zucchini with Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking). 小食/其他: Apples. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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