在2015年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
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85 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1532 千卡
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脂肪: 64.40克 | 蛋白质: 103.32克 | 碳水物: 144.08克.
早餐: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Nueces. 午餐: Hígado de Cordero, Deliplus Lipo Reductor (L-Carnitina, Mate y Piña). 晚餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Ajo, Escarola. 小食/其他: Papa Cocida, Borraja, Hígado de Cordero, Plátano Verde. 更多的......
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4158 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 2 小时, 游泳（中度） - 32 分钟, 健美 - 24 分钟, 椭圆机 - 1 小时 和 41 分钟, 休息 - 11 小时 和 23 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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