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Pesagem do dia 13/09/2022: 74,2kg
***** (dep)
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74.2 公斤
最近减少: 105.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1390 千卡
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脂肪: 58.42克 | 蛋白质: 63.07克 | 碳水物: 160.80克.
早餐: Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Iogurte Natural de Leite Integral, Notco Not Mayo Picante, Tomates, Saboroso Queijo Parmesão , Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. 晚餐: Deep Freeze Sopa Creme de Abóbora , Swift Meio da Asa Temperada, Hellmann's Molho para Salada Sabor Oriental, Alface Americana, Cenouras. 小食/其他: Bom Biscoito Biscoito Diet de Coco, Banana Prata, Dunorte Castanhas de Caju , Tâmaras Medjool, Suco de Limão, Vitória Uva. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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