在2015年03月3日体重纪录(没有日志纪录)
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110 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2022 千卡
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脂肪: 64.26克 | 蛋白质: 93.32克 | 碳水物: 277.38克.
早餐: Açma. 午餐: Beyaz Ekmek, Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş), Çikolatalı Kek. 晚餐: Kepekli Sandviç Ekmeği, Sığır Eti Sosisi, Patates Kızartması. 小食/其他: Dondurma, Armut, Elma. 更多的......
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稳定体重
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