在2022年09月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1077 千卡
|
脂肪: 53.52克 | 蛋白质: 45.61克 | 碳水物: 97.44克.
早餐: Terravita Gorzka 60%, Кофе с Молоком, Mleczna Dolina Masło , Krakus Kiełbasa Myśliwska, Kaufland Ser Podlaski , Oskroba Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. 午餐: Sos Potrawkowy, Serca Drobiowe, Świeży Makaron (Ugotowany). 晚餐: Alpen Gold Gorzka Czekolada , Tarczyński Kabanos Dojrzewający. 小食/其他: Plasterki Szynki ze Sklepu, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Mleczna Dolina Masło , Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|