在2022年09月14日体重纪录(没有日志纪录)
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94.5 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 44.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1523 千卡
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脂肪: 58.46克 | 蛋白质: 70.48克 | 碳水物: 182.22克.
早餐: Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Pie Susu. 午餐: A&W Fried Chicken. 小食/其他: Kerupuk Makanan Ringan, Gula Merah, Kerupuk Makanan Ringan, Jambu Kristal, Buah Anggur, Stroberi, Kelengkeng. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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