在2022年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.1 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1160 千卡
|
脂肪: 38.68克 | 蛋白质: 104.48克 | 碳水物: 100.29克.
早餐: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники с Бананом. 午餐: ПП Лазанья из Лаваша. 晚餐: Chikalab Vitawhey . 小食/其他: Кофе с Молоком, Jump One Протеиновая Конфета Сочный Кокос, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|