在2022年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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52.7 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 低.
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996 千卡
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脂肪: 32.98克 | 蛋白质: 40.25克 | 碳水物: 152.52克.
早餐: Woolworths Whole Earth Stevia Sugar Replacement, Avalanche Sugar Free Caramelised White Drinking Chocolate, Woolworths Lite Milk, Uncle Tobys Oats, Wheat Bran (Crude), Reese Nutrageous Ice Cream. 午餐: Doughnut, White Rice, Three Aussie Farmers Pork Knuckle, Tropical Fields Green Onion Crackers. 小食/其他: Xiao Ma Ji Food Black Preserved Kumquats, Pears, Sugar. 更多的......
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1542 千卡
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运动:
网球 - 10 分钟, 玩乐器 - 30 分钟, 看电视 - 2 小时, 站立 - 1 小时, 休息 - 12 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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