在2022年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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73.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 25.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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807 千卡
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脂肪: 21.27克 | 蛋白质: 30.08克 | 碳水物: 132.18克.
早餐: ABC Saus Sambal, Royco Royco Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Telur, Blue Band Serbaguna, Sari Roti Roti Tawar (1), SariWangi Teh Asli, Tropicana Slim Madu, Lemon. 午餐: Totole Kaldu Jamur, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Nasi Putih, Telur, ABC Saus Sambal , Saori Saus Lada Hitam, Sawi Dimasak (dari Segar). 晚餐: Saori Saus Lada Hitam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Totole Kaldu Jamur, Sambal Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Bawang Merah. 小食/其他: Jambu Kristal. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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