在2022年09月13日体重纪录(没有日志纪录)
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87 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1562 千卡
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脂肪: 61.28克 | 蛋白质: 86.97克 | 碳水物: 154.87克.
早餐: Yoki Paçoquinha. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Costeleta de Porco Frita, Abacaxi. 晚餐: Abacaxi, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco. 小食/其他: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão na Chapa, Leite Integral. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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