在2022年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.3 公斤
最近减少: 37.7 公斤.
还有: 23.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1522 千卡
|
脂肪: 43.15克 | 蛋白质: 104.53克 | 碳水物: 219.58克.
早餐: المراعي عصير , نادك زيت زيتون , خبز شوفان ريف الكعكي خبز, البيض المقلي. 午餐: تفاح أخضر تفاح, الموز, المراعي عصير , اندومي شعيرية مقلية, فلفل رومي , صدر دجاج بخاري عالفحم صدر دجاج, خبز شوفان ريف الكعكي خبز. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|