在2022年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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99.4 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 42.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1248 千卡
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脂肪: 52.63克 | 蛋白质: 82.85克 | 碳水物: 114.97克.
早餐: Nespresso Кофе в Капсулах, Пестравка Молоко 3,2%, Агуша Творог Яблоко-Банан. 午餐: Огурец (с Кожурой), BeFit Борщ с Говядиной, Сметана 15%. 晚餐: Агуша Творог Яблоко-Банан, Творог 9%. 小食/其他: Sen Soy Чипсы Нори, Пятерочка Грейпфрут. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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