在2022年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
79 公斤
最近减少: 64.2 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1655 千卡
|
脂肪: 68.38克 | 蛋白质: 88.26克 | 碳水物: 191.19克.
早餐: Кофе, Almak Карбонад, Яйцо, Помидоры, Кукурузная манка. 午餐: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Капуста тушеная, Варенье инжир, Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Перловка Отварная. 晚餐: Баклажаны гриль с помидорами, Творожная запеканка, Капуста тушеная, Перловка Отварная. 小食/其他: Магнит Хурма, Перекресток Арбуз, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|
|
|