在2022年09月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.9 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 21.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
473 千卡
|
脂肪: 15.72克 | 蛋白质: 31.61克 | 碳水物: 52.89克.
早餐: Хлеб Черный, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Вареное Яйцо, Мясная Ферма Рулет Филейный, Кофе. 午餐: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мясная Ферма Рулет Филейный, Красные Помидоры, Белые Росы Кефир 1%, Хлеб, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|