在2014年10月25日体重纪录(没有日志纪录)
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62.5 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1143 千卡
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脂肪: 71.63克 | 蛋白质: 107.65克 | 碳水物: 14.77克.
早餐: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Кофе с Молоком, Арахис, Омлет или Яичница с Сыром. 午餐: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 晚餐: Жареная или Запеченная Курица. 小食/其他: Кофе с Молоком. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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