在2022年09月12日体重纪录(没有日志纪录)
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57.2 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1044 千卡
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脂肪: 32.20克 | 蛋白质: 69.87克 | 碳水物: 134.17克.
早餐: Pisang. 午餐: Kerupuk Beras, Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Oseng tempe, Nasi Merah. 晚餐: Sayur Bening Bayam, Oseng tempe, Kerupuk Beras. 小食/其他: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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