在2022年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.7 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1497 千卡
|
脂肪: 72.47克 | 蛋白质: 54.18克 | 碳水物: 158.79克.
早餐: Pisang. 午餐: Kusuka Keripik Emping, Bubur Nasi, Bango Kecap Manis, Kaldu Ayam, Ayam Goreng, Bawang Putih. 晚餐: Tahu Goreng, Ajinomoto Sajiku Tepung Bumbu Serbaguna, Ikan Tongkol Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Kusuka Keripik Emping, Telur Orak-Arik, Kokita Kokita Tauco, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Bawang Putih. 小食/其他: Snackit Kue Pia 100 Cokelat, Nutrijell Yoghurt Strawberry, Kue Putu Ayu, Starbucks Dark Chocolate Cake. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|