在2022年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.5 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1696 千卡
|
脂肪: 75.17克 | 蛋白质: 120.30克 | 碳水物: 126.31克.
早餐: Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Яичница, Вкус Мая Хлебец Ржаной, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным. 午餐: Морковь, Кофе с Молоком, Вкус Мая Хлебец Ржаной, Авокадо Авокадо, Лента Рис с Морковью и Луком, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Bombbar Протеиновое Печенье Peanut, Холодный Кофе со Сливками. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|