在2022年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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72.9 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2132 千卡
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脂肪: 75.22克 | 蛋白质: 106.39克 | 碳水物: 257.50克.
早餐: Banana, Biosicilia Confettura Extra di Fichi Biologica, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Zucchero. 午餐: Arrosto di Lonza di Maiale, Zucchine Cotte, Conad Insalata Delicata, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchero. 晚餐: Melone, Leerdammer Emmental, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Focaccia Genovese, Pane Comune, Negroni Cotto Stella Prosciutto Cotto Alta Qualità. 小食/其他: Zucchero, Zucchero. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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